alimentos ricos en hierro

Alimentos ricos en hierro, por qué tomarlos

Seguro que conoces algunos de los alimentos ricos en hierro. Por ejemplo, ¿quién no recuerda a Popeye comiendo espinacas? Gracias a este personaje, generaciones enteras hemos creído que esta verdura era el alimento que contenía más hierro, y la hemos introducido en nuestra dieta cuando hemos tenido problemas de anemia. Pero la lista de alimentos ricos […]